Praxis am Bahnhofplatz
Körpererleben

Flyer download

Gruppe (max. 6 TeilnehmerInnen):
4 Termine, jeweils Donnerstag Abend 19.00 - 20.30 Uhr

Einzelsitzungen nach Absprache.

Ort Gauting
Tel 01522 3429981
info@psychotherapie-fuer-kinder-jugendliche.de

Oft sind Schmerzen die Folge von jahrelang vernachlässigtem Körperempfinden. Wir beschäftigen uns in diesem kleinen Kurs mit der Körperwahrnehmung im Sitzen, Liegen, Stehen und Gehen. In Ruhe und Bewegung erleben wir die eigene Haltung, Bewegung und Atmung. Dabei interessieren uns besonders die Wahrnehmung des Atems und die verschiedenen Spannungszustände der Muskulatur. „Wie geht es leicht?“ Mit dieser Fragestellung erforschen wir die Bedürfnisse, Funktionen und Reaktionen unseres Organismus.

In der Wahrnehmung und Erfahrung des Körpers wird das bewusste Erleben und die Präsenz im Tun ermöglicht. So gelingt es auch bei der Bewältigung der alltäglichen Aufgaben lebendig zu bleiben und einer Erschöpfung entgegenzuwirken.

Besuchen Sie auch meine neue Webseite: psychotherapie-für-kinder-jugendliche.de